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とにかく清潔に
１人目の子供を産んでしばらく経った頃、髪をセットしていた時にふと気づきました。
頭のトップの辺りに髪がない！
いや、無いわけではないんだけど、とても薄くて
スカスカになってたんです。
若い頃から髪が多くて悩んでいたほど、薄毛の
悩みなんて無縁だと思っていたのに・・・。
恐らく、出産直後だという事、結婚して主人の
親・兄弟と同居していたので、そのストレスが
貯まっていた事、手入れをあまりしていなかった
事が思い浮かびました。
子育てで忙しかった私は、お風呂の時も
自分の体や頭は適当に洗ってました。
お風呂を出たら、ほとんど髪も乾かさず、そのまま
頭の上で髪を結ぶだけ。
主人によ〜く見てもらうと薄毛になっている部分は
毛根周りにカサブタのようなものがいっぱい
ついていると言われました。
まずは、清潔にして汚れや皮脂を落とすことが
大事だと考え、これまでのように髪だけ洗うのでは
なく、地肌をしっかりと洗うように心がけました。
指の腹で毛根までしっかりと念入りに洗いつづけ、
お風呂を出たら、すぐに髪を乾かす。
髪も思いっきりショートに切り、とにかく清潔さを
保つ、ということをやってみました。
すると３〜４ヶ月くらいから、薄毛だった部分に
髪が増えていきました。
毛穴がつまっていると毛が抜けていくと聞いた事が
あったけど、本当にその通りなんだと実感しました。
毛穴と地肌を清潔にすることによって、今では
薄毛の悩みもすっかり無くなりました。